Chicken Korma

Poulet Korma

0
106 Min
Moyen

Ingrédients

-
5
+

Vous trouverez ici de plus d'informations sur les tailles de portions ajustées 5 ici

1 kilogrammes
Poulet, viande brune, pilon, viande et peau, avec solution ajoutée, cru
5.5 grammes
Racine de gingembre, crue
16 grammes
Ail, cru
1 cuillères à café
Épices, graines de cumin
10 grammes
Noix, amandes
1 cuillères à café
Épices, curcuma, moulu
6 grammes
Feuilles de coriandre (coriandre), crues
3 cuillères à café
Garam masala
0.5 cuillères à café
Épices, cardamome
367.5 grammes
Yaourt, nature, faible en gras, 12 grammes de protéines par 8 onces
2 cuillères à soupe
Tartinade huile végétale-beurre, calories réduites
2 
Oignons, crus
1 tasses
Boissons, eau, robinet, puits
2 cubes
MAGGI® Cube de bouillon de poulet
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Nos meilleurs conseils et astuces pour une portion personnalisée

Si les quantités sont augmentées, le temps de cuisson peut être prolongé, alors regardez à nouveau. Utilisez l'eau et les épices avec modération au début et ajoutez-en plus par la suite si nécessaire.

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Lets Cook

Instructions

106 Minutes
Faire mariner le poulet
60 Min
Mélanger le gingembre, l'ail, toutes les épices et le yaourt dans un bol. Ajouter les pilons de poulet, laisser mariner 1 h.
Faire frire le poulet
10 Min
Chauffer l'huile dans une grande casserole, ajouter l'oignon et les noix et cuire jusqu'à coloration dorée, ajouter le poulet mariné à la poêle et faire frire 10 min.
Faire cuire le poulet
35 Min
Ajouter de l'eau et des cubes de poulet MAGGI®. Couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes. Ajouter les feuilles de coriandre et cuire encore 10 minutes en remuant doucement de temps en temps jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Étape4
1 Min
Servir avec du riz bouilli.
Poulet Korma

Faire mariner le poulet 4

srh_media_1694756780 srh_media_1694756780
: Yaourt, nature, faible en gras, 12 grammes de protéines par 8 onces, Épices, cardamome, Garam masala, Feuilles de coriandre (coriandre), crues, Épices, curcuma, moulu, Épices, graines de cumin, Ail, cru, Racine de gingembre, crue, Poulet, viande brune, pilon, viande et peau, avec solution ajoutée, cru

Mélanger le gingembre, l'ail, toutes les épices et le yaourt dans un bol. Ajouter les pilons de poulet, laisser mariner 1 h.

Poulet Korma

Faire frire le poulet 4

srh_media_1694758448 srh_media_1694756780
: Noix, amandes, Oignons, crus, Tartinade huile végétale-beurre, calories réduites, Poulet, viande brune, pilon, viande et peau, avec solution ajoutée, cru

Chauffer l'huile dans une grande casserole, ajouter l'oignon et les noix et cuire jusqu'à coloration dorée, ajouter le poulet mariné à la poêle et faire frire 10 min.

Poulet Korma

Faire cuire le poulet 4

srh_media_1694756780
: Feuilles de coriandre (coriandre), crues, Poulet, viande brune, pilon, viande et peau, avec solution ajoutée, cru, Boissons, eau, robinet, puits, MAGGI® Cube de bouillon de poulet

Ajouter de l'eau et des cubes de poulet MAGGI®. Couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes. Ajouter les feuilles de coriandre et cuire encore 10 minutes en remuant doucement de temps en temps jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Poulet Korma

Étape4 4

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Servir avec du riz bouilli.

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Nutriments

Les glucides
13.91 g
Énergie
419.04 kcal
Les graisses
22.87 g
Protéine
41.67 g

Notation et Revue

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